Corsi di consapevolezza attraverso il movimento a Bolzano
Il nostro Centro Promozionale Metodo Feldenkrais nasce per assistere persone con difficoltà motorie e aiuta a scoprire gli strumenti essenziali per liberarti dallo stress ed ottimizza il tuo benessere.
L’intera struttura e l’istruttrice Hrasdil Margit sono a tua completa disposizione per consulenze, consigli e incontri a scopo conoscitivo dove sapremo presentarti i benefici del nostro metodo.
L’origine della nostra attività
Il metodo Feldenkrais è stato sviluppato dal Dott. Moshe Feldenkrais, fisico, ingegnere, atleta e maestro di arti marziali israeliano. Dopo aver subito un grave infortunio al ginocchio ha iniziato a studiare le reazioni del suo stesso organismo individuando i movimenti che facilitavano il recupero della funzionalità e riducevano il dolore.
Il metodo integra nozioni di anatomia e neurologia all’esperienza personale del Dott. Feldenkrais.
Le 2 fasi del metodo Feldenkrais
La disciplina posturale secondo il Metodo Feldenkrais insegna a raggiungere uno stato di armonia e integrazione fra psiche e fisico, acquisendo una maggiore consapevolezza del proprio corpo, caratteristica essenziale per recuperare il benessere psicofisico. L’insegnamento si divide in 2 fasi:
- lezioni di gruppo per acquisire Consapevolezza e apprendere i movimenti da cui il corpo trae beneficio;
- lezioni individuali di Integrazione Funzionale, in cui il maestro aiuta l’allievo a migliorare la Consapevolezza ottenuta e migliorare i suoi esercizi con tocco delicato e senza dialogo.
Sei interessato al nostro metodo di disciplina posturale? Prenota subito una consulenza
